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船橋 加圧トレーニング 千葉 パーソナル ダイエット 


ONE&ONLYの吉田賢公です!!加圧トレーニングについてご紹介していきます!!

加圧トレーニングって何?
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に特別なベルトを巻き血流を制限することにより一時的に低酸素状態を作ります。そのため軽い負荷での... 続きを読む