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加圧トレーニング、マッサージ、ストレッチ、船橋、津田沼


加圧トレーニングとは腕や脚の付け根に特別なベルトを巻き血流を制限することにより一時的に低酸素状態を作ります。そのため軽い負荷でのトレーニングでも通常より辛いと感じ代謝物も溜まりやすくなります。すると脳からたくさんの成長ホルモンが分泌され筋力アップやダイエットにも効果があるとされています。また軽い負荷で行うので関節に負担がかからず高齢者からリハビリまで幅広い方にお使いいただけます。ONE&Onlyでは船橋市を中心に習志野市や八千代市にも出張加圧トレーニングを行っています。興味のある方ははぜひご連絡ください。